請(qǐng)問椎間盤突出吃點(diǎn)什么藥好平時(shí)應(yīng)注

      根據(jù)您的描述主要考慮腰椎間盤突出癥的情況，主要是髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀。腰椎間盤的退行性改變是基本因素，急性扭傷、慢性勞損、過度負(fù)重，以及腰椎穿刺、長(zhǎng)期振動(dòng)，妊娠等原因，均有可能導(dǎo)致腰間盤突出，建議您正規(guī)醫(yī)院骨科門診檢查，磁共振檢查確診，治療上主要是推拿，理療治療等。若非手術(shù)治療后癥狀無法緩解，建議行手術(shù)治療，平時(shí)注意保暖，以及腰部保護(hù)，合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。腰間盤突出癥的鍛煉方法1、退步走：每天退步走40~60分鐘。腰椎間盤突出癥的鍛煉方法中，退步走最簡(jiǎn)單易行。2、游泳訓(xùn)練，3、仰臥蹬車：仰臥床上，雙腿向上似蹬自行車狀。每天早晚各一次4、引體向上：身體素質(zhì)好的人可以在單扛上做引體向上，身體素質(zhì)差點(diǎn)的人也可以雙手握著單扛兩腳懸空吊一會(huì)兒，