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左腿舊傷又扭到了怎么辦

男 | 16歲 2022-01-19 11:23:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 剛剛左腿舊傷扭到了怎么辦，能趕緊好嗎，過幾天要開學(xué)，我去年因?yàn)檐娪?xùn)跑步時(shí)扭傷了左腿，又硬撐了兩天。報(bào)告單上面寫著軟組織破壞，在家休息了一個(gè)月。如今我在家里鍛煉跳時(shí)又扭到了骨頭啪嘰很大聲，噴了云南白藥，現(xiàn)在很酸無法正常走路。醫(yī)生我接下來要怎么辦，我還沒開學(xué)，而且這學(xué)期要體育中考不想耽誤學(xué)習(xí)

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唐雄
唐雄 株洲市中醫(yī)傷科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折、脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：12082稱贊：32
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2022-01-19 11:27:58 我要投訴

      從你的描述來說，考慮韌帶肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，不要跑跑跳跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，口服獨(dú)一味膠囊等藥物，熱水泡腳，針灸推拿，外用云南白藥氣霧劑，加強(qiáng)踝泵訓(xùn)練增強(qiáng)肌力

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