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左腿舊傷又扭到了怎么辦

男 | 16歲 2022-01-19 11:23:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 剛剛左腿舊傷扭到了怎么辦，能趕緊好嗎，過幾天要開學，我去年因為軍訓跑步時扭傷了左腿，又硬撐了兩天。報告單上面寫著軟組織破壞，在家休息了一個月。如今我在家里鍛煉跳時又扭到了骨頭啪嘰很大聲，噴了云南白藥，現(xiàn)在很酸無法正常走路。醫(yī)生我接下來要怎么辦，我還沒開學，而且這學期要體育中考不想耽誤學習

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唐雄 株洲市中醫(yī)傷科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折、脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關節(jié) 幫助網(wǎng)友：12082稱贊：32
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2022-01-19 11:27:58 我要投訴

      從你的描述來說，考慮韌帶肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，不要跑跑跳跳等劇烈運動，注意保暖，口服獨一味膠囊等藥物，熱水泡腳，針灸推拿，外用云南白藥氣霧劑，加強踝泵訓練增強肌力
      

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