在平時的時候如何美白身上的皮膚？

女 | 20歲 2022-01-19 04:37:11 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我一直就會因為自己身上的皮膚不好心情也不好的厲害的，到現在我感覺到自己的皮膚不好還會讓我有一種自卑的感覺的，現在想美白自己身上的皮膚了，聽說在平時的時候通過調理就可以的。

想得到怎樣的幫助：請問，在平時的時候如何美白身上的皮膚？

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2022-01-19 04:39:52

皮膚美白的方法有很多，主要是通過各種各樣的方法，讓皮下的黑色素數量減少、體積縮小，從而達到美白的目的。在日常生活中可以吃大量的含有維生素C的水果和蔬菜、直接口服維生素C片。因為維生素C可以有效的抑制黑色素細胞的體積，防止，出現非常明顯的色素沉著。還可以選擇配合口服谷胱甘肽，因為谷胱甘肽也可以讓皮膚更加美白。在日常生活中不要長期曬太陽，防止紫外線刺激局部皮膚的黑色素，導致出現日曬性黑斑。平時還可以選擇光子美白或者點陣激光，外涂壬二酸乳膏或者千白氫醌霜，也可以達到美白目的。