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睡眠不好亞健康身體怎么調理

女 | 34歲 2022-01-19 03:38:31 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 多少個夜晚沒睡好，我是不是失眠性[白眼][白眼]哎…哎…，我總是想著有什么辦法可以完全的治好失眠，不知道該怎么說，真的是很累，得了失眠癥的朋友應該知道夜晚很恐怖，很痛苦，我聽朋友說神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒使用后的效果評論

想得到的幫助： 我聽朋友說神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒使用后的效果評論

醫(yī)生回復區(qū)
徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網友：46172稱贊：975
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2022-01-19 03:42:01 我要投訴

      病情分析：
      從上述的情況來看，表現(xiàn)為長期睡眠不佳，一般需要考慮是否有體質因素、生活規(guī)律、情緒問題等
      指導意見：
      個人意見：睡眠障礙。建議需要去當?shù)蒯t(yī)院做多導睡眠監(jiān)測，根據(jù)情況可以考慮使用一些改善焦慮和情緒的藥物對癥治療

疾病百科| 亞健康

掛號科室：中醫(yī)科、普通內科

溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應能力和反應能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：精神負擔過重的人、人際關系緊張的人、壓力大的人 常見癥狀：記憶力下降、注意力不集中、長時間的不良情[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療
甲減與亞健康有何不同 植物神經紊亂屬于亞健康嗎 導致白領亞健康失眠的罪魁禍 亞健康人群要預防重癥肌無力的發(fā)生
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