怎么美白牙齒

健康咨詢描述： 牙齒不是很白
用過很多美白牙膏 電視上做過廣告的具有美白功效的（佳潔士炫白“一周美白” 中華健齒白“14天美白” 高露潔超感白）
這些美白牙膏我都是輪著用的 可我的牙齒 并沒有白啊？
是這些產(chǎn)品效果不好 還是我的刷牙方式不對呢 我是上下刷的 是不是上下刷 刷不白啊？ 我室友都是橫豎刷 他們只是用普通的牙膏 可他們的牙齒都比我白 何況我每天刷兩次 他們只是起床刷一次
還有一個不同就是他們的牙刷都是硬毛的 我的是超軟細(xì)毛的 我不能用硬毛刷 一刷就會出血 牙齦比較脆弱

曾經(jīng)的治療情況和效果： 用過很多美白牙膏 電視上做過廣告的具有美白功效的（佳潔士炫白“一周美白” 中華健齒白“14天美白” 高露潔超感白）
這些美白牙膏我都是輪著用的 可我的牙齒 并沒有白啊？
是這些產(chǎn)品效果不好 還是我的刷牙方式不對呢 我是上下刷的 是不是上下刷 刷不白啊？ 我室友都是橫豎刷 他們只是用普通的牙膏 可他們的牙齒都比我白 何況我每天刷兩次 他們只是起床刷一次
還有一個不同就是他們的牙刷都是硬毛的 我的是超軟細(xì)毛的 我不能用硬毛刷 一刷就會出血 牙齦比較脆弱

想得到怎樣的幫助：想知道是這些產(chǎn)品效果不好 還是我的刷牙方式不對呢 我是上下刷的 是不是上下刷 刷不白啊？ 我室友都是橫豎刷 他們只是用普通的牙膏 可他們的牙齒都比我白 何況我每天刷兩次 他們只是起床刷一次
還有一個不同就是他們的牙刷都是硬毛的 我的是超軟細(xì)毛的 我不能用硬毛刷 一刷就會出血 牙齦比較脆弱
為是么我的牙齒刷不白？