飲食中補(bǔ)鐵的蔬菜
女 | 30歲 2022-01-18 19:13:09
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
全部癥狀血紅蛋白數(shù)72
潰瘍性結(jié)腸炎
曾經(jīng)的治療情況和效果： 便帶血
想得到怎樣的幫助：平常吃什么蔬菜補(bǔ)鐵好一些
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
焦玉倩 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 乙狀結(jié)腸癌,肺癌,胃癌,乳腺癌,食管癌,直腸癌,肝
幫助網(wǎng)友：19343
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-18 19:16:53 我要投訴
你好，補(bǔ)鐵的蔬菜和水果有：黑木耳、海帶、大豆、芝麻、菠菜、紫菜、芹菜、薺菜。比較常見的補(bǔ)鐵食物有動(dòng)物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多，干果有核桃，其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。
疾病百科| 結(jié)腸炎
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
