高中生睡眠不好，怎么改善？
男 | 15歲 2022-01-18 18:38:05
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我孩子上高中，晚上睡覺，有時是剛睡著，有時似睡非睡時候突然身體一抖就醒了
想得到的幫助： 大夫孩子睡眠不好，怎么改善？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-18 18:42:41 我要投訴
病情分析：
孩子的這種情況與心理壓力大有關(guān)，也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，還需要考慮存在缺鈣的可能。
指導(dǎo)意見：
一、給孩子適當(dāng)補(bǔ)鈣和維生素D。
二、在晚上睡前一小時口服谷維素、復(fù)合維生素B片，以調(diào)整植物神經(jīng)功能。
三、也可嘗試用五味子糖漿治療以讓孩子睡得安穩(wěn)些。
四、必要時請當(dāng)?shù)貎和睦韺？漆t(yī)生診治，給孩子的心理減一減壓。
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