剛當(dāng)老師，嗓子總啞~
健康咨詢描述： 剛當(dāng)老師，可一講課嗓子就啞掉了，聲帶很痛，有什么好辦法克服嗎？
化驗(yàn)、檢查結(jié)果： 沒有去檢查過(guò)
曾經(jīng)的治療情況和效果： 每天都含N次金嗓子喉寶
想得到怎樣的幫助：有沒有什么好的方法或者好的藥能防止嗓子啞掉呢？
或者說(shuō)教我一些發(fā)聲的方法。謝謝
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病情分析：
你好！你的這種情況與發(fā)聲方法不對(duì)有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
一、可試用人參葉泡茶頻服。
二、改變講課時(shí)的發(fā)聲方法。看看人家唱歌的人，連續(xù)唱那么久都沒問題，原因就是他們充分利用了人體的各個(gè)共鳴腔，聲音可以被放大，聲帶需要發(fā)振動(dòng)就不用那么費(fèi)勁了。
你需要先找出自己的丹田：平臥，雙腿并攏緩緩上舉到45度角，這時(shí)體會(huì)一下肚子的肌肉哪里最用力，最用力的地方就是丹田。
以后每次發(fā)聲都要意想聲音是從丹田發(fā)出的——這就是丹田發(fā)聲法。
三、或者請(qǐng)教同事中會(huì)美聲唱法的音樂老師，看看怎樣發(fā)聲才不費(fèi)勁又能大聲。
醫(yī)生詢問：
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