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提交即有萬(wàn)名專家在10分鐘內(nèi)為您免費(fèi)解答
女 | 26歲 2022-01-18 15:27:28
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 提交即有萬(wàn)名專家在10分鐘內(nèi)為您免費(fèi)解答。睡覺睡到落枕，很痛，很難受。有什么方法快速治療?。?
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2022-01-18 15:32:22 我要投訴
病情分析：
你好!你的這種情況多因睡覺時(shí)姿勢(shì)不對(duì)，又存在頸部肌肉受寒引起的。
指導(dǎo)意見：
最快速的方法，就是請(qǐng)當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的按摩推拿科醫(yī)生診治，用手法治療通常會(huì)取得立竿見影的效果。
落枕越早治療效果越好，而且自己受苦的時(shí)間也越短。因此，越早治療越好。
以后需要注意的是，枕頭的高度一定要合適——用你自己兩肩之間的寬度除以二，然后減去三，那就是你要用的枕頭的高度。還要注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐定了看電腦，那樣會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉不適。
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