長(zhǎng)期用電腦，脊椎骨痛了，怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-18 14:42:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
后背中間脊椎骨痛
10多天前,多年長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前
曾經(jīng)的治療情況和效果： 用過天和追風(fēng)膏,貼于后背中間脊椎處,效果不佳
想得到怎樣的幫助：這種病有什么影響,后果是什么,有什么簡(jiǎn)單的治療方法嗎,工作離不開電腦
第一次補(bǔ)充提問
請(qǐng)問醫(yī)生們,有沒有口服的藥物可以治療
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2022-01-18 14:45:25 我要投訴
病情分析：
久坐,脊椎疼痛.這主要是坐姿不正確的問題.長(zhǎng)期在電腦面前久坐工作的朋友需要注意保持腰背正直,盡量減少腰椎的物理性損害.損害包括腰肌勞損和椎間盤突出,嚴(yán)重的要引起下肢癥狀,行動(dòng)受限,理論上說甚至能導(dǎo)致癱瘓,不過這是一個(gè)長(zhǎng)期的過程.
指導(dǎo)意見：
注意久坐的間隙要休息,注意平時(shí)鍛煉,特別是腰背肌的鍛煉,可以做游泳等運(yùn)動(dòng).如果癥狀明顯,自己拿不準(zhǔn),就不要隨便鍛煉,先看醫(yī)生檢查一下喲.
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