以往飯量不大，最近總是吃完晚飯沒過多久就很餓
女 | 19歲 2022-01-18 13:26:35
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健康咨詢描述： 以往飯量不大，最近總是吃完晚飯沒過多久就很餓，而且大便次數(shù)增多。感冒上火鼻腔呼吸干燥，喉嚨有異物感。腿上長(zhǎng)了些白色凹陷條紋，百度說是萎縮紋，但是我屬于消瘦體制，身高160體重一直在90斤以下。因?yàn)殚L(zhǎng)期生活作息不規(guī)律夜晚失眠導(dǎo)致植物神經(jīng)失調(diào)好幾年，陰陽兩虛，怕自己甲亢或者糖尿病什么的，想知道我現(xiàn)在處于什么狀態(tài)呢，不管是睡眠還是身體需不需要吃點(diǎn)藥什么的？
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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