健康咨詢描述: 女性三十歲閉經(jīng)對身體有什么危害怎么?
閉經(jīng)體內(nèi)激素會下降,可能帶來性欲及低下,可能帶來骨質(zhì)疏松,可能帶來潮熱汗出心情煩躁??梢酝ㄟ^補(bǔ)充雌激素,比如芬嗎通或者補(bǔ)佳樂加黃體酮人工調(diào)理。平時(shí)適當(dāng)鍛煉,規(guī)律作息避免熬夜,多補(bǔ)時(shí)令季節(jié)蔬菜水果,多補(bǔ)充高蛋白食物,提高自身免疫力
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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