孕婦吃燕窩幾天吃一次

      病情分析：
      咱先了解一下燕窩：著名的營養(yǎng)師顧中一老師科普過“干燕窩中含有約50%的蛋白質(zhì)，30%的碳水化合物，10%左右的水分以及一些礦物質(zhì)。縱觀燕窩的營養(yǎng)成分，純碳水化合物也就是糖類，一般是用來提供能量的，沒有太高的營養(yǎng)價值。蛋白質(zhì)含量確實(shí)比較高，然而考慮到你跟本不會像吃豆腐皮那樣大口吞嚼，單位重量下含量高并不等于攝入的蛋白質(zhì)總量多，意義也就不那么大了。其次，營養(yǎng)學(xué)上衡量蛋白質(zhì)的質(zhì)量主要是看它的氨基酸組成，燕窩的蛋白質(zhì)氨基酸組成并不完全，從蛋白質(zhì)質(zhì)量來說也遠(yuǎn)不如雞蛋。”
      指導(dǎo)意見：
      所以懷孕后不吃燕窩是不會影響胎兒的發(fā)育的，吃了反而有可能存在一些風(fēng)險(xiǎn)。窩加工其實(shí)確實(shí)存在很多風(fēng)險(xiǎn)。首先，天生的燕窩中含有鳥羽，鳥糞，樹枝以及一些其它的雜質(zhì)。去除這些雜質(zhì)的過程很繁瑣，所以很多商家為了清理燕窩方便，添加了漂白劑漂白。燕窩還有過敏風(fēng)險(xiǎn)。新加坡曾有研究調(diào)查了急性過敏就診的兒童，燕窩超過了海鮮成為了最大的過敏源。如果一定要吃，有條件呢選擇好的安全的來吃，天天吃就算啦。