進(jìn)入陰道，幾下就容易射

男 | 17歲 2022-01-17 14:35:36 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：每天10分鐘收肛運(yùn)動(dòng)，會(huì)鍛煉陰莖嗎？可以延長(zhǎng)射精時(shí)間嗎？

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肖緒斌長(zhǎng)春市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、幫助網(wǎng)友：21784

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2022-01-17 14:38:11 我要投訴

你好，根據(jù)你敘述的情況，的確鍛煉這些肌肉的確是有控制射精的能力的，有治療早泄的作用。PC肌是人體陰部的一組肌肉，由小腹的恥骨部位向后到達(dá)肛門上方的尾骨，所以稱為恥尾肌。它能托起盆腔內(nèi)臟，保持陰部的軟組織張力。經(jīng)常鍛煉PC肌可以延長(zhǎng)性交時(shí)間，增加女性快感，促進(jìn)性和諧。建議你平時(shí)要多參加戶外活動(dòng)，多做下蹲動(dòng)作和縮肛動(dòng)作，同時(shí)要多吃點(diǎn)雞蛋大蔥韭菜之類的食物，多吃板栗核桃。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒。