想美白皮膚在平時要注意什么事情??？

女 | 22歲 2022-01-17 14:04:48 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我的皮膚從小就黑，可能是遺傳我爸爸的皮膚，小時候沒在意，長大了知道愛美了就感覺我的皮膚太累了，自己都不喜歡看，現(xiàn)在就想美白身上的皮膚了，可是我也不知道應該怎么做，以前后時候也用過美白的化妝品，可是沒有什么好的效果。

想得到怎樣的幫助：我想請問，想美白皮膚在平時要注意什么事情？

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2022-01-17 14:06:34 我要投訴

你好，根據(jù)你的敘述，平時生活中一定要注意防曬，注意皮膚保濕，每天堅持做面膜，很多食物都可以達到美白皮膚的目的，比如說像燕窩、銀耳這些白色的食物，還有百合。其實功效最強的還是牛奶，因為牛奶里邊有很多皮膚所需要的營養(yǎng)素，平時需要多吃富含維生素的蔬菜水果，對美白皮膚有很好的作用。