白癜風(fēng)的患者要怎么樣減壓

      要放松心情，配合治療，加強(qiáng)體育鍛煉戶外活動(dòng)、提高身體抵抗力。保持情緒穩(wěn)定，培養(yǎng)樂觀向上的生活態(tài)度。日常生活中注意科學(xué)飲食調(diào)理，注意各種食物的搭配，以保證人體足夠的營養(yǎng)。適量攝食含銅食物，多用銅勺、銅壺等銅質(zhì)餐具用餐。多食富含酪氨酸的物質(zhì)，如瘦肉、豬肉等，動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎等；還有牛奶、新鮮蔬菜、花生、黑芝麻、葡萄干、堅(jiān)果（如核桃）等，同時(shí)可補(bǔ)充礦物質(zhì)食物如海螺、蛤、牡蠣等。對(duì)富含維生素C的食物，如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、獼猴桃、草莓和楊梅等，應(yīng)盡量不吃或少吃。