絕經(jīng)這是女性的一種自然現(xiàn)象,自然絕經(jīng)是生理過程,對身體產(chǎn)生影響,但并不嚴(yán)重,過早的絕經(jīng)會影響排卵,降低生育能力或者導(dǎo)致不孕,自然絕經(jīng)可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松或者性功能障礙降低女性性生活質(zhì)量帶來較大的心理負(fù)擔(dān),平時可以多吃一些雌激素和鈣含量高的食物,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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