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一到晚上就崩潰頭疼難受

保密 | 0個(gè)月 2022-01-17 07:26:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 一到晚上就特別崩潰感覺活著很沒有意思，頭疼，難受

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張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾 幫助網(wǎng)友：36198
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2022-01-17 07:30:12 我要投訴

      有失眠煩躁癥狀，首先建議咨詢者要調(diào)整情緒，如果有壓力或者負(fù)面情緒需要找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行一對一疏導(dǎo)，壓力減除后睡眠質(zhì)量自然會(huì)好起來，其次要適當(dāng)降低一些標(biāo)準(zhǔn)和要求，看淡一些事物，相信在醫(yī)生疏導(dǎo)后，你會(huì)好起來的，加油。如果不緩解建議去咨詢心理醫(yī)生
      

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