健康咨詢描述: 自我感覺是腰肌勞損了。有時(shí)候酸疼,有時(shí)候就非常疼;睡眠姿勢(shì)也有問題總是平躺之后彎曲上半身睡眠。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 大概有3年多了吧,開始就是酸疼,然后貼膏藥就見好。后來就不怎么管用了。
想得到怎樣的幫助:腰肌勞損怎樣治療最有效果?
腰肌勞損可能是勞累,長(zhǎng)期彎腰不當(dāng),用力姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫鸬?。一般注意調(diào)理即可。建議你按摩、理療治療。中藥離子導(dǎo)入治療效果不錯(cuò)。同時(shí)也可以試試刮痧,拔罐等物理治療方法。平時(shí)注意用力姿勢(shì),多休息
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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