健康咨詢描述: 我混勻23個周了,最近幾天不知道怎么搞得,總感覺頭暈迷糊,坐下起來都會覺得眼前發(fā)黑,昨天去做產(chǎn)檢,和醫(yī)生說了這種情況后,醫(yī)生說我有點貧血,讓我通過食療補血。
想得到怎樣的幫助:孕婦貧血吃什么補呢?
孕婦貧血如果不是特別嚴(yán)重,一般可以通過飲食生活習(xí)慣的改變來改善貧血的現(xiàn)象,平時可以多吃一些動物的肝臟,牛奶,瘦肉,大棗,蛋黃一類的食物,有利于補充氣血,改善貧血的現(xiàn)象,平時還應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)难a充維生素c能夠促進(jìn)鐵的吸收,改善缺鐵性貧血的癥狀。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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