健康咨詢描述: 我想請問下..我曾經被驗過有高血壓`那時候令我很害怕`身體有什么不適就一直懷疑怎么了`但是后來經過醫(yī)生的調養(yǎng)后`他說我不是高血壓`但是好像從那以后就有了個陰影`總是哪有有問題就會懷疑自己是不是得了什么病`然后去給醫(yī)生看了.他跟我說是神經衰落`不要緊的``我問他要是做下心理咨詢嗎 `他跟我說不用.他說這種要自己克服`自己要是胡思亂想的話`吃什么藥也沒有效果`請問這種可以自我自療嗎?
想得到怎樣的幫助:來個專家告訴我下`謝謝了
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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