健康咨詢描述: 晚上酒喝太多太雜。第二天早上醒來(lái)頭很痛。吃點(diǎn)什么能緩解。經(jīng)常都這樣
可以食用牛奶等高蛋白類的食物,保護(hù)胃黏膜,減少酒精攝入適當(dāng)補(bǔ)充蜂蜜、水果等食物,加速酒精的代謝,同時(shí)可以促進(jìn)睡眠,減輕頭痛,用毛巾熱敷額頭,促進(jìn)血液循環(huán),增加酒精的皮膚揮發(fā),按摩頭部,促進(jìn)血液循環(huán)
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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