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減肥期間喝水會受限制嗎？

女 | 30歲 2022-01-16 02:39:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 生下孩子之后我就比以前胖了好多，尤其是肚子變得很大，現(xiàn)在孩子的哺乳期剛過了，我也就沒有什么顧慮了，就想要減肥，不知道平時的飲食要節(jié)制之外，喝水會不會也受限制啊。

想得到怎樣的幫助：減肥期間喝水會不會受限制??？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:41:07 我要投訴

      目前描述的這種情況還是建議平時適當(dāng)?shù)牧镞_溜達不易久坐，不建議使用節(jié)食或者是減肥產(chǎn)品等進行減肥，建議晚餐少吃主食，每天堅持兩個小時的走步或跑步運動，有助于達到減肥效果，也有利于身體健康！建議堅持住。

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