減肥期間喝水會(huì)受限制嗎？
女 | 30歲 2022-01-16 02:39:20
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 生下孩子之后我就比以前胖了好多，尤其是肚子變得很大，現(xiàn)在孩子的哺乳期剛過(guò)了，我也就沒(méi)有什么顧慮了，就想要減肥，不知道平時(shí)的飲食要節(jié)制之外，喝水會(huì)不會(huì)也受限制啊。
想得到怎樣的幫助：減肥期間喝水會(huì)不會(huì)受限制啊？
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2022-01-16 02:41:07 我要投訴
目前描述的這種情況還是建議平時(shí)適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)不易久坐，不建議使用節(jié)食或者是減肥產(chǎn)品等進(jìn)行減肥，建議晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥效果，也有利于身體健康！建議堅(jiān)持住。
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