請問什么方法減肥不反彈？

女 | 29歲 2022-01-16 02:35:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我冬天的時候從來不運(yùn)動,一下子長了10斤左右,現(xiàn)在夏天來了,我準(zhǔn)備減肥,用了很多方法,剛開始效果還行,但一停下來就會反彈,甚至比以前還胖,我都有點(diǎn)灰心了.但是我現(xiàn)在的衣服都穿不下了,不減是不行的。

想得到怎樣的幫助：請問什么方法減肥不反彈？

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2022-01-16 02:39:00 我要投訴

目前出現(xiàn)的這種情況還是建議平時飲食格外控制一下，少吃甜品飲料油炸食品，晚飯過后多參加一些戶外運(yùn)動，可以走步也可以跑步，有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程需要堅持，建議堅持?。〔唤ㄗh使用吸脂手術(shù)等方法，會有一定的副作用。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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