健康咨詢描述: 我17歲1米66,父親170,母親168,在同齡里總是感到自卑。我想長高,有什么方法嗎?
病情分析;
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢要想長得高的問題。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的病情描述,要想長得高,建議到當(dāng)?shù)氐膬?nèi)分泌科進(jìn)行生長激素敏感試驗。若敏感可打生長激素促進(jìn)身高,還要注意1營養(yǎng),每天至少喝500ml的牛奶。2睡眠,每晚九點半一定要睡覺。深睡眠狀態(tài)是生長激素分泌旺盛的階段,其次是3運動每天至少兩小時的運動,多做做引體向上的運動,如打籃球、跳繩等,這些都有利于促進(jìn)身高。
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