因為十字繡腰疼怎么辦
女 | 30個月 2022-01-15 23:59:16
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健康咨詢描述： 左右。腰的中間疼，有時起床都困難，沒有就診
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：怎樣才不痛
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回復區(qū)
2022-01-16 00:02:26 我要投訴
出現(xiàn)這樣如果你沒有臀部及下肢麻痛無力感多數(shù)是腰背肌肌肉韌帶慢性疲勞損傷所致的無菌性炎癥引起的，建議你平時避免久坐和站立彎腰干活時注意保護保暖腰部的，久坐是建議每半小時到一小時站起來活動一下全身關節(jié)肌肉，回家睡覺平躺硬板床上，回家后局部熱療輕輕按摩，痛的厲害了可以口服非甾體消炎止痛藥的比如口服西樂葆對癥治療，癥狀緩解后可以做腰背肌功能鍛煉為主的！
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