健康咨詢描述: 昨天下午和今早外出后都是這樣的感覺,從后頸到左肩甲部位或左后背,像輕度的類似蟻行感或混沌不清的感覺,同時(shí)會(huì)有想大聲喊叫或大聲哭鬧一番就舒服的感覺。上午慢慢地上述感覺輕了些,又感覺喉嚨里有股氣存在,咽不下也呼不出。最近不時(shí)會(huì)感覺煩躁想哭。長期心情總很不好,長期經(jīng)常熬夜。五年前曾因強(qiáng)迫癥就醫(yī),平時(shí)經(jīng)常焦慮。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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