自從18年年底開始，睡覺就做夢(mèng)
女 | 34歲 2022-01-15 20:41:46
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健康咨詢描述： 自從18年年底開始，睡覺就做夢(mèng)，能睡著但是做夢(mèng)，夢(mèng)一晚上，以前都很好的偶爾才做夢(mèng)，現(xiàn)在是天天做夢(mèng)，怎么調(diào)理
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2022-01-15 20:45:12 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你較長(zhǎng)時(shí)間多夢(mèng)，做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，但多夢(mèng)屬于睡眠障礙，一般與身體疲勞或精神緊張有一定關(guān)系，再者，過多用腦也可以導(dǎo)致的多夢(mèng)，建議你要放松心情，順其自然，生活規(guī)律，作息有序，也可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用
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