失眠、早醒只睡5-6小時(shí)
男 | 38歲 2022-01-15 20:15:26
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我失眠有2-3年了，睡眠也越來越少每天凌晨5-6點(diǎn)就自己醒了再很難入睡。2個(gè)月前因?yàn)楣ぷ鲏毫^大，較累現(xiàn)在只睡2個(gè)小時(shí)左右了，醒了之后意識(shí)很清楚。
想得到的幫助： 請(qǐng)問醫(yī)生5-6這個(gè)時(shí)段是中醫(yī)所說的陽氣升發(fā)的時(shí)候是否和這有關(guān)系（是不是陰虛或陽虛之類的）?怎么治療或緩解早醒的問題？
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2022-01-15 20:18:17 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你患有失眠早醒，失眠的原因很多，但大多數(shù)與精神因素有關(guān)
指導(dǎo)意見：
建議您要放松心情，順其自然，不要過分關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)催眠藥物，如佐匹克隆等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
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