嚴(yán)重失眠，有糖尿病。
女 | 66歲 2022-01-15 20:12:10
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 晚上只能睡1小時(shí)，白天也沒什么瞌睡，有糖尿病，吃安眠藥1片都沒什么作用，有時(shí)吃2片甚至3片。
想得到的幫助： 如何解決。
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2022-01-15 20:16:47 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你患有失眠癥，很可能與糖尿病以及精神緊張有關(guān)
指導(dǎo)意見：
建議您要放松心情，順其自然，不要過(guò)度關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，積極治療糖尿病，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)催眠藥物，如右佐匹克隆等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用
疾病百科| 糖尿病
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要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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