健康咨詢描述: 我很容易失眠,這次夢里的內(nèi)容我從未想過,也沒經(jīng)歷過,為什么我會重復(fù)的做一個相同時間相同事件的夢
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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