得了抑郁癥該注意什么啊？

女 | 25歲 2022-01-15 19:58:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我的同學(xué)因?yàn)橐恍└星閱?wèn)題患有抑郁癥了，我很擔(dān)心她的身心健康，我想幫助她好起來(lái)，我想知道患有抑郁癥以后就是在飲食上注意一些什么呢。

想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥該注意什么?。?/p>

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郗洪光滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病幫助網(wǎng)友：23882稱(chēng)贊：88

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-15 20:02:10 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你的同學(xué)患有抑郁癥，建議最好帶她到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院精神科門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生；平時(shí)最好讓她放平心態(tài)，順其自然，多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，生活規(guī)律作息有序，避免精神刺激；飲食上可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)：（1）水果：香蕉、柚子、鱷梨、櫻桃、龍眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黃花菜、土豆(3)食物：深海魚(yú)、雞肉、全麥面包、低脂牛奶、玉米、燕麥。