手淫導(dǎo)致身體差，體質(zhì)差
男 | 22歲 2022-01-15 19:35:28
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健康咨詢描述： 從小手淫12年了導(dǎo)致現(xiàn)在不行，每次時間很短，很累，怎么辦現(xiàn)在3天手淫一次
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2022-01-15 19:39:48 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，這是頻繁手淫導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)早泄的癥狀，首先需要節(jié)制手淫，因為目前比較虛，所以至少10天手淫一次，三天一次對你也是屬于頻繁的。平時不要熬夜勞累，放松心情，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，適當(dāng)運動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。多吃山藥核桃枸杞，牛羊肉，河蝦，泥鰍等。常用一些補腎提高性功能的藥物，比如鎖陽固精丸，還少膠囊等。
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