多吃韭菜能壯陽嗎

男 | 30歲 2022-01-15 19:03:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我今年30了，已近而立之年，由于生活的壓力，和愛人做起那事來沒有以前棒了，所以很想通過食補(bǔ)壯壯陽吧，聽說韭菜不錯(cuò)，而且我家中就有種，所以很方便。

想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)生常吃韭菜可以壯陽補(bǔ)腎嗎？

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2022-01-15 19:07:23 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，韭菜有一定補(bǔ)腎陽的作用，可以食用的，常配合河蝦一起食用。平時(shí)不要熬夜勞累，放松心情，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。多吃山藥核桃枸杞，牛羊肉，泥鰍等。

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