近視如何恢復(fù)或沒(méi)配眼鏡的情況下如何恢復(fù)
女 | 15歲 2022-01-15 18:51:48
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 眼科醫(yī)生說(shuō)，大概一兩年了，近視350度，我是一名初一的學(xué)生，還沒(méi)到配眼鏡
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云 黑龍江省眼病防治所 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)近視眼，假性近視，散光眼，，結(jié)膜炎，結(jié)膜炎，玻
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2022-01-15 18:53:43 我要投訴
近視一旦形成是不能恢復(fù)的，只能控制增長(zhǎng)，要注意用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)時(shí)光線一定要好，一定要開(kāi)護(hù)眼臺(tái)燈，近距離用眼40分鐘左右就要像五米以外的遠(yuǎn)方瞭望一下，學(xué)習(xí)時(shí)注意姿勢(shì)，不可以離書(shū)本太近。飲食要多吃蔬菜水果、粗糧也要吃，不挑食，另外每天兩個(gè)小時(shí)戶外活動(dòng)。
疾病百科| 近視
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調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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