氣虛濕氣重，沒有精神

      你好，這個情況修顏是考慮氣虛，同時伴有體內(nèi)濕氣重的問題的，這個考慮與脾虛濕盛有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用參苓白術(shù)散健脾祛濕就可以的，不吃辛辣刺激以及生冷食物就可以的，注意防止著涼就可以的。

      你的上述癥狀有可能是不良習慣熬夜導(dǎo)致的氣虛濕氣重的情況，建議需要及時糾正一下不良習慣的，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度，飲食營養(yǎng)均衡，必要時口服益氣健脾除濕的中藥治療調(diào)理比較好

      你好，需要看看你的舌苔什么樣的，舌苔是否厚膩，肚子里面脹？平時經(jīng)常吃外賣嗎？大便怎么樣？平時上學還是已經(jīng)上班了？有時間去檢查一個幽門螺旋桿菌，然后發(fā)一個舌苔給我看看，因為用藥不一樣，可以推薦吃一些中成藥，比如脾虛濕盛，可以吃參苓白術(shù)丸，木香順氣丸等等也要看舌苔白膩還是黃膩
      以上是對“氣虛濕氣重，沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！