胸悶上不來(lái)氣渾身沒(méi)精神
女 | 18歲 2022-01-13 20:17:05
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 晚上的時(shí)候有時(shí)候失眠睡不著之后胸悶上不來(lái)氣白天起來(lái)上班一直渾身特別累眼睛也疼渾身沒(méi)有精神
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
曹兵 天津市第二人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 在頭暈及眩暈方面的診治，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。癲癇的診
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2022-01-13 20:21:51 我要投訴
聽(tīng)你敘述的癥狀，有可能是個(gè)亞健康，可能由于外界因素的不良影響所導(dǎo)致的。比如學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，休息不好，睡眠的質(zhì)量不高，都可能出現(xiàn)軀體不適的感覺(jué)。建議使用到戶外進(jìn)行相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，控制情緒的平穩(wěn)，調(diào)整自身的心理狀態(tài)，癥狀會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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