長(zhǎng)時(shí)間不休息對(duì)身體會(huì)造成什么危害？

男 | 24歲 2022-01-13 20:13:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近很忙，經(jīng)常晚上兩三點(diǎn)才睡覺(jué)，早上很早就起來(lái)了，最近這幾天總覺(jué)得暈暈乎乎的，沒(méi)精神，這樣時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身體有什么危害？謝謝回答

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

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2022-01-13 20:15:30 我要投訴

像你這樣的工作，休息的時(shí)間明顯縮短，作息時(shí)間不固定，導(dǎo)致生物鐘的紊亂，長(zhǎng)期下去對(duì)身體的損傷是比較大的。每個(gè)人身體承受的能力是有一定范圍的，一旦長(zhǎng)時(shí)間的疲勞，免疫功能就會(huì)下降，容易導(dǎo)致機(jī)體的功能出現(xiàn)紊亂，繼而引發(fā)一系列的相關(guān)疾病，因此熬夜很傷身體，盡量減少熬夜的次數(shù)。