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2022-01-13 17:19:32 我要投訴
摔跤和腳踝腫脹，如果活動(dòng)、行走基本正常，考慮軟組織損傷情況，骨折可能性很小，可以避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量減少下地行走負(fù)重，以臥床為主，傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，每天4-6次，每次約20分鐘，臥床時(shí)抬高患肢，把腳高于心臟，多做足趾伸屈功能鍛煉，有利于消腫恢復(fù)的。
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