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今天上午開始右邊的腰疼

女 | 33歲 2022-01-13 17:11:57 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 昨天都是好好的，今上午就開始腰疼了也沒有碰到又沒有干嘛

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 17:14:19 我要投訴

      突然出現(xiàn)了腰部疼痛，考慮有沒有腰肌勞損、筋膜炎等情況的，由于受涼勞累或者姿勢不正確等都是可能引起的，注意避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰部挺起來，避免一個姿勢超過一小時，當中可以活動一下，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲到皮膚里面，觀察恢復看看。

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