運(yùn)動(dòng)完后雙腳腳踝酸脹，是什么原因造成的
男 | 17歲 2022-01-13 16:29:27
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來自未知
健康咨詢描述： 有時(shí)候運(yùn)動(dòng)完后兩個(gè)腳的腳踝感覺酸脹，轉(zhuǎn)的時(shí)候還會(huì)有咔咔的聲音
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2022-01-13 16:33:42 我要投訴
運(yùn)動(dòng)完雙踝關(guān)節(jié)酸脹和轉(zhuǎn)的時(shí)候，考慮是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)韌帶滑膜等緊張勞損情況的，可以注意休息，減少劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，溫?zé)崴菽_每次約20分鐘，可以外用扶他林軟膏一天四次，觀察恢復(fù)看看。
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