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目前視力正常，還想通過提升自己的視力。

男 | 18歲 2022-01-13 15:05:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 目前視力正常，還想通過提升自己的視力，請(qǐng)問平時(shí)我可以通過例如訓(xùn)練之類的方法繼續(xù)提升自己的視力嗎？

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友：89825
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2022-01-13 15:09:59 我要投訴

      你好，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，盡量少看手機(jī)和電腦，避免長時(shí)間近距離用眼，多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，用眼半個(gè)小時(shí)后就要休息一會(huì)兒，可以向遠(yuǎn)處望一會(huì)兒或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。

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