健康咨詢描述: 睡醒也經(jīng)常打哈欠,讀一會(huì)兒書或者做一會(huì)兒事就會(huì)感覺很累,是中氣不足嗎。有點(diǎn)陰虛,地圖舌,舌苔很厚
你好,你所說的這種現(xiàn)象是身體虛弱或者是氣血虧所引起的這些癥狀,你可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)理身體的藥物,平時(shí)適量的做些戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自己的身體的抵抗力,多吃一些含維生素高的青菜和水果和含鈣高的食物。可以到你的所在地的正規(guī)醫(yī)院做正規(guī)的檢查,在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示:
吃一些能夠健脾益氣的食品,如粳米、薏米、山藥、扁豆、
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