健康咨詢描述:
失眠(連續(xù)96個(gè)小時(shí)無(wú)睡眠),無(wú)其他不適,一般情況無(wú)明顯改變.
2010年2月3日晚開(kāi)始出現(xiàn)至今,不能排除甲流疫苗接種反應(yīng).
曾經(jīng)的治療情況和效果: 未經(jīng)治療,今早9時(shí)測(cè)得血壓140/90MMHG,其他生命征正常.
想得到怎樣的幫助:是否與甲流疫苗不良反應(yīng)有關(guān),如何排除失眠癥狀.
接種甲型流感病毒不會(huì)引起失眠的反應(yīng),跟接種疫苗沒(méi)有關(guān)系,治療失眠沒(méi)有什么特殊的好辦法,首先要每天10:30點(diǎn)左右按時(shí)上床,睡前不要看引起神經(jīng)興奮的電視劇、玩游戲,并口服阿普唑侖或者是艾司唑侖或者是思諾思幫助睡眠,白天多運(yùn)動(dòng),身體勞累了,睡眠就容易了。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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