動物的肝臟,魚類,綠葉蔬菜以及豆類產(chǎn)品和魚子醬等食物富含乙酰膽堿,富含乙酰膽堿的食物有動物腦及肝臟,甘藍,綠葉蔬菜,麥芽和蛋類。乙酰膽堿多以膽堿的狀態(tài)存在于蛋、魚、肉、大豆等之中,這些膽堿必須在人體內(nèi)起生化反應后,才能合成具有生理活性的乙酰膽堿。
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