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肌肉肌腱損傷怎么辦？

男 | 30歲 2022-01-13 10:05:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 準(zhǔn)備參加馬拉松了，但是平時的訓(xùn)練量不夠，上個月加大訓(xùn)練量，每天跑10公里，連著跑了幾天，回來以后腳踝開始有點痛，剛開始我以為是量加大的原因，過幾天就會好，可是后來發(fā)現(xiàn)越來越嚴(yán)重，兩只腳都腫了，走起路來都很困難，去看醫(yī)生他說是肌腱有點損傷。

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王勇
王勇 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺及乳腺疾病包括乳腺纖維瘤，乳腺增生，甲狀腺結(jié) 幫助網(wǎng)友：18643稱贊：1
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2022-01-13 10:37:11 我要投訴

      你好，對于肌肉肌腱損傷之后，如果是部分損傷可以保守治療，可以在受傷的急性期進(jìn)行冷敷處理，然后用石膏或者是支具固定4周左右，慢慢的休養(yǎng)恢復(fù)就可以了，如果是肌肉或者是肌腱完全斷裂，這種情況還需要手術(shù)修復(fù)治療，手術(shù)后也需要石膏和支具固定，平時注意富含蛋白質(zhì)和維生素的飲食

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