健康咨詢描述: 我頸椎反弓,按摩頸椎,然后說我睡眠不行,我沒和醫(yī)生說,他怎么知道?像我這樣失眠,怎么治療?
想得到怎樣的幫助:中醫(yī)治療頸椎反弓效果怎么樣
這種情況沒什么好辦法的,主要是考慮可以按摩或者理療的,這種情況最好去正規(guī)的醫(yī)院做的,注意休息飲食飲食有好處的,避免熬夜及辛辣刺激的食物有好處的,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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