睡覺(jué)起來(lái)后腰痛，不能彎曲
健康咨詢(xún)描述： 最近兩月一直坐在床上復(fù)習(xí)，26號(hào)快速跑了一千米左右，27號(hào)早上起來(lái)后腰部疼痛不能彎曲，小腿酸痛，這兩天疼痛有所減輕，但腰部彎曲仍然會(huì)疼痛，腰兩側(cè)不疼，后面腰椎的地方按壓疼，低頭的時(shí)候腰部會(huì)痛，直立身體不疼，是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的腰肌勞損嗎？怎么治療緩解疼痛，多久會(huì)恢復(fù)？
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這種情況考慮是長(zhǎng)期的復(fù)習(xí)導(dǎo)致的腰部的活動(dòng)過(guò)少出現(xiàn)的腰背部的肌肉勞損所導(dǎo)致的這種情況應(yīng)當(dāng)建議患者睡偏硬一點(diǎn)的床鍛煉腰背部的肌肉一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐，需要鍛煉一個(gè)月以上才能夠恢復(fù)，目前可以吃一點(diǎn)止痛藥物，比如芬必得以及肌肉松弛藥物鹽酸乙哌立松對(duì)癥治療。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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