健康咨詢描述: 9月15日開始進(jìn)行體育鍛煉,包含腿部拉伸和一些基本的武術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練,強(qiáng)度中等,大概每天四五小時(shí)左右,但是在此之前我鮮少運(yùn)動(dòng)。(期間16日下午和17號(hào)休息) 18日晚發(fā)現(xiàn)左大腿內(nèi)側(cè)靠后的位置有半個(gè)手掌大的紫紅色瘀傷,按之沒有明顯痛感,沒有做處理,第二天照常運(yùn)動(dòng)。 19日晚發(fā)現(xiàn)面積擴(kuò)大到一整個(gè)手掌,按之有一點(diǎn)點(diǎn)痛感,走路時(shí)該側(cè)位置有輕微木僵感,去藥店拿了三七傷藥片和雙虎腫寧噴霧劑,并按照說明書從19日晚開始用藥至今。 20號(hào)停止各項(xiàng)運(yùn)動(dòng),當(dāng)晚瘀傷面積擴(kuò)大到比手掌大一小圈的范圍,走路時(shí)更僵,走長(zhǎng)一點(diǎn)的路會(huì)有些不適,但不是疼,按的時(shí)候比以前痛感大一點(diǎn)點(diǎn),但也不是很痛。且20日晚在右側(cè)大腿同位置也發(fā)現(xiàn)一小塊瘀傷。 21日中午,情況基本上與20日晚相同。 想問一下醫(yī)生,我需不需要去醫(yī)院看看?另外我只能等瘀傷全消下去之后再回復(fù)運(yùn)動(dòng)嗎?還是說除了拉伸外可以做適量體育運(yùn)動(dòng)?深蹲和正踢腿啥的可以嗎? 下圖分別是181920日晚的瘀傷情況
從你發(fā)的圖片來看,應(yīng)當(dāng)考慮是鍛煉導(dǎo)致的軟組織損傷。局部有淤血斑所導(dǎo)致的。可能是肌肉的出血。目前已經(jīng)三天了,可以局部進(jìn)行熱敷,暫時(shí)終止一切的體育鍛煉。一般2~4周的時(shí)間,這些淤血斑會(huì)會(huì)被慢慢吸收
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