手淫史大概四到五年了，就是在做愛的過程中有點疲乏
男 | 21歲 2022-01-12 12:44:17
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健康咨詢描述： 在做愛過程中，要手動好久才能有插入的硬度，然后換個姿勢的話，那個出來以后，就會很快有點疲軟導(dǎo)致插入困難
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2022-01-12 12:47:39 我要投訴
戒掉手淫,控制性生活頻率,能改善癥狀，可以用點藥調(diào)理一下,手淫一定要戒掉,性生活要節(jié)制。藥物只是輔助改善癥狀,不能把藥物當(dāng)成萬能的根治手段,關(guān)鍵還在于自己的身體素質(zhì)。要增強(qiáng)體育鍛煉,增加業(yè)余愛好。比如打籃球、游泳、爬山、下象棋等?？梢赞D(zhuǎn)移注意力，可以幫您改善癥狀，改善的好就可以恢復(fù),關(guān)鍵是您的手淫習(xí)慣要戒掉。
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